完全無欠なオタクをめざす為のブログ。

完全無欠コーヒーでのダイエットからいろんな意識を高い系にしようという、アラサーオタク(そして腐女子)の日々の記録。

完全無欠コーヒーをはじめるのに手に入れるべきアイテム

今年の猛暑。寝る前に仕込み、朝のお供にしていたのが「麦茶」と「コーヒー」の水出しでした。

これらを入れるにあたり、やっぱり必要だよねぇ~という思いから購入したのがあの「BRITA」でございます。

そしてBRITA、やっぱ使ってると「水が、違う!!」となるので完全無欠コーヒーを始めたい人にもぜひ手に取っていただきたい代物だなと思ったので、改めて書いてみたいと思います。


コーヒーを入れる「水」ってこだわってます?

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水出しのために買ったBRITAが最高だった件

水出しコーヒーのおいしさに目覚めたのが、まず今年なのですが。口の中にえぐみというか、無駄に苦みが残らずごくごく飲めるのが、この夏は本当に助かりました。

同じく、仕事行く前に仕込んで、帰宅してから寝るまでにお供にしていたのが水出し麦茶。この2つをつくるためには水道水ではなく、やっぱちゃんとした水がいいよね、ということでBRITAを買う事にしたのであります。

BRITAといえば、カートリッジが少々高価というイメージ。とはいえ、使っていればさほど気にはなりませんし、飲み物や料理の味が変わるのはおもしろいのひと言。

今では使いやすいサイズも増えているので、気になるかたはぜひ試して見て欲しいのです。そして、朝の完全無欠コーヒーを作る人にはぜひとも、水にもこだわって、美味しいコーヒーを楽しんでもらいたいと思います。

BRITA以外の準備についてはこちら
kanzen-otaku.hatenablog.com

 

1リットル5円のコスパ

 

  

私が購入したBRITAはこちらの1リットルタイプ。一人暮らしの小さめの冷蔵庫にも入りますし、常温で使いたい分だけろ過するという使い方も可能です(私はこのタイプ)

そして、このタイプ「マクストラプラス」カートリッジ1つで、約200リットルもの浄化が可能です。衛生面から、2ヶ月に1回の取り替えが推奨されていますが、毎日使っても3.5リットル程度。結構な量が使えます。

そして、コスパにして1リットルなんと5円という破格っぷり!

 

正直、昔の職場で使っていたのですが、カートリッジの管理はずさん…というより、ケチられてしまい4ヶ月に1度ぐらいしか変えてもらえず、味は全然わかりませんでした。

しかし、家で購入して使ってみたところ、

「全然違うじゃん!!」ということに驚いたのです。

匂いがよくなる

水をそのまま飲んでも、ちょっと滑らか。そして甘いのです。

ろ過されるだけでこんなに変わる物か…と驚きながら、2杯ぐらい飲みました。

そして気になるコーヒーを入れてみることにした。

 最近職場で飲むドリップはこれです。安い割に美味しい。

入れて見たところ、香りがいい。とってもいい。

水でこんな変わるものかぁ…と思いながら、BRITA凄いな、と見直したのです。

この後、みそ汁入れるのに出汁取るために使ったり、台湾茶や紅茶(ティーパック)入れるのに使ったりしてますが、どれも香りが良くなったり、味が澄んでて美味しい!

これは単純だけど、良い買い物したと思いました。

美味しいコーヒーで完全無欠コーヒーを作ろう

というわけで、ごり押しします、BRITA。

もちろん「家にウォーターサーバーあるし」「ちゃんと浄水器あるし」という方はそれで問題在りませんよ!

ペットボトル買い置きで飲み物は入れてる、という方だって問題ありません!

 

ですが、一人暮らしだとなかなかそういう所に手が伸びなかったんです!

今さらとは思いますが、これは書いとかねばと思いまとめてみました。

 

個人的には、ヨドバシが近所にある人は、ヨドバシでポイント貯めながらカートリッジ買うのもオススメです(なにげに安い)

新規一転予定

こんばんは。

小学生の頃から当たり前にヒットソングとして流れていた安室ちゃんが引退したのが、まるでうそのよう...。
めちゃくちゃ聞いた!と言うわけでもなくとも、耳にしていた回数や時間が長かったので、カラオケで歌う人いれば歌えるレベルの世代です。
本当お疲れ様でした。
かっこいいわぁ。と思います。
同じ性別、同じ年代に生きる者として。

さて、昨年は少々仕事でゴタゴタしており、胃は荒れる、精神的にも荒れるわで、何も進められませんでした!!

しかしながら、ついに落ち着きも軌道に乗りましたので、再びブログを再開したいと思います!!

完全無欠なオタクを目指すためにも、運動して体力つけつつ、お金稼いでは運用したり、イベントに有益な情報発信したりしたいなぁ...と、思っております。

とりあえず、最近、ブレンダーだすのめちゃくちゃめんどくさいので、ココナッツ・ギーで朝のコーヒー復活させたく思います(笑)

そのあたりも色々、また書きたいと思います。

よければまた、時間つぶしにでも閲覧していただければと思います( ´ω` )

MCTオイルが届くようです

先日Amazonでポチと注文したMCTオイルが、受け取り先のコンビニにたどり着いた模様。

 これですね 

 あとはバターを買って帰るのみ…ですが、本日あいにくの大雨台風模様。

仕事帰り立ち寄れるとはいえ面倒この上ないので、明日に回したく思います。

 

完全無欠コーヒーとはなんぞや?という方や、始めたいけどどうすれば?という方は、是非過去のエントリーごらんくださいませ。

 

kanzen-otaku.hatenablog.com

kanzen-otaku.hatenablog.com

あと、今さらですがまた本を読み直し中。

 

きっちりやるのはお財布的にキツイので、どこをアレンジしていくか、考えたいと思います。

 

とりあえずはMCTオイルを手に入れてみた

まずは文章そのまま、AmazonMCTオイルを検索してみた。

今まではココナッツオイルを使っていたのだが、やはりキチンとした結果を得るにはMCTオイルの方が良い!というのは周知の事実。

とりあえずMCTオイル使ってみての様子もみたいので、ここは一歩踏み出してみた。

高いよね、MCTオイル

はい。高いですね、MCTオイル…。

一番メジャーな日清のもので400g 2500円とか。

ここにバターを入れると3000円近いのは分かっているのですが、やはり痛い。痛すぎる。

しかもオタクはこれから年末に掛けて、大量出費が見込まれるわけですよ。

冬コミしかり、2.5次元舞台しかり、アイドルライブしかり…そこに日常的に買う本や映画鑑賞代に、行っても1万と決めてるアプリ課金…。

これらを削るのは嫌という駄目人間オタクなのであります。

ちょっと安いMCTオイル発見!

と、悩んでいた所にMCTオイルで安い物を発見。

460g 2160円!!

一応、見たところ怪しいけど大丈夫そうなので、ものは試し。

ついでに、ちょっと溜まっていたポイントつかって600円程度でMCTオイルをポチっといたしましたとさ。

こまめな体重記録と食事記録

最近、毎日朝と夜に体重計に乗っては、簡易で体重を記録してます。

しかし、女人の身体故、忌々しくも毎月つきまとう生理の前後でぐわんぐわん変わる体重に「はは」とから笑いが出るばかり。

とはいえ、それも一応記録しているのですが、ここに食事も簡易で記録していきたく思います。

とりあえずはMCTオイル一本無くなるまでを目安に(どのぐらいだろう)

 

個人的には、チケットが取れたら行く予定の舞台の日(12月)までにもうちょっと痩せたいんですけどね!!!

久々にコーヒー生活を再開しよう…と、思う

とてもお久しぶりです。

タイトル通り。コーヒー生活を再開したく思います。

 

ついでに

 

近所のジム契約しているくせに早々に出不精発揮して、無駄金払ってるので。

今度のお給金きたら、パーソナルトレーナーつけてのメニュー組み立てしてもらって、ちゃんと行きたいと思います。

 

目標は、朝早起き

ジム

朝の完全無欠コーヒー生活

なんか作業

出勤

 

ですねぇ…さて、どうなるのか。

AOPバターが安いとうれしい

バターコーヒー生活をしようとすると、どうしてもネックなのがバターの価格かと思います。

 

 だいたい1500円程度かと思います。

私はもっぱら、このイズニーバター使っておりますが、理由は一つ。

 

なんか近所の成城石井で安い事が多い!!

 

都内故に、成城石井に近いというのはとてもありがたい話です。

特にバターコーヒーを飲む人にとって、バターの入手と価格は要かと思います。

 

なぜか近所の成城石井では良く990円で売られているのです! もう一回り小さいっけ。と写真見ながらも、でもこの価格はありがたい。ありがたすぎる!!

しかも駅ビルポイントカードが貯まるので、倍々でうれしいわけです。

 

最近は、AOPバターをつかって、かなり贅沢なスクランブルエッグにどハマリ中。

一度食べると止められなくなりますし、

「バターはもうAOP、グラスフェッドじゃないと無理だわ…」

と、言うレベルになるので是非お試しください!

 

最近朝活頑張りたいので必死に睡眠リズムを変える為にアプリ連動中です。

とはいえ、うまくいかないんだなぁ…来月頭までにはどうにか出来るよう、色々試しつつ、こちらでもレポしたいと思います。

体内環境は3ヶ月継続が重要

先日、頑張って朝起きられたので完全無欠コーヒーこと、バターコーヒーをぐびぐびと飲んできた。

飲みながら、こたつに足を突っ込んで(電源はいれていない)iPadでFGOをやっていましたが。仕事前にとりあえず強化素材をガンガン集めておくと回復に時間かかるからいいですよね。

 

と。その日の内のすっきり感はなくとも、翌日には少しすっきり。

飲み続ける事に意味があるんだと改めて思いつつ、二日目にして思いっきり寝過ごして飲めなかったという体たらく。

まずは朝きちんと起きることを習慣化しないとダメだな、と改めて実感しております。

 

3ヶ月続けて結果は出る

これは前に栄養士のかたと話をしていて言われたことでもありますが、やはり3ヶ月は結構重要。実際に、前に痩せた時も3ヶ月目までは目に見えた結果も出ませんでしたから。

3ヶ月を越えたころ、女性は特に生理で体調が左右されますが、生理後にストンと体重がおちるので、これをうまく維持していると簡単に痩せる事ができました。

 

先日、花粉症の人と話していたときに「レンコンを食べたらいいらしい」というテレビの話をしていて。

「食べてみたけどホントかなぁ?」というので、

「食べ続けないと意味はないんじゃないですか?」と言ってみたが。

 

やはり、意外とすぐに結果がでると思い込む人が多いのかと思いました。いや、有り得ないと分っていてもそう思いたくなるのは分るけれども。

 

映画(ラ・ラ・ランド)を見に行ったため、夜寝るのが遅くなって起きられなかったわけですが…ひとまずは、睡眠時間の確保・起床時間の一定化。そして、毎朝の完全無欠コーヒーを目指したいと思います。

考えたら前痩せた時はちゃんと寝てちゃんと起きてたわ…ね…。